Sorularınızı Yanıtlıyoruz

ANASAYFA

HAKKINDA

YAZILAR

SORU SOR

BİLGİ BANKASI

RANDEVU & İLETİŞİM

Psikolojik Kilo Alma Sorunları

Bu yazıyı paylaş
 


Psikolojik Kilo Alma Sorunları

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte tıp alanında gerçekleştirilen bir takım yeni araştırmalar bulunmaktadır. Özellikle günümüzün popüler rahatsızlıklarından biri olan ve gün geçtikçe sayısı hızla artmakta olan obezite ile ilgili yapılan bir takım araştırmalarda, kişinin kilo alma sürecinin bilinenden çok daha farklı olduğu ve sadece hareketsiz yaşam ve düzensiz beslenmeden ibaret olmadığı, fizyolojik, genetik ve psikolojik olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olduğu ortaya çıkmıştır.

Günümüzde özellikle her geçen gün estetik görüntünün daha ön plana çıkmasından dolayı aşırı kiloları bulunan kişiler zamanla karşılaştıkları geri bildirim nedeniyle psikolojik olarak bazı sorunlar yaşabilmektedir. Bu da uygulanacak olan diyet programının olumsuz sonuçlanmasına zemin hazırlamaktadır. Herhangi bir beslenme programına başlamadan evvel, kafanızda psikolojik olarak herhangi bir sorunun bulunmaması ve “Yakında ne de olsa bu kiloları vericem” düşüncesinin bulunması ilk adım için oldukça önemlidir. Bu şekilde daha kısa bir süre içerisinde beklediğinizden çok daha iyi sonuçlar alabilir ve sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz.

Günlük olarak tükettiğimiz besinler biraz daha felsefi açıdan baktığınız zaman aslında size kültürünüzün, ailenizin ve arkadaşlarınızın aşılamış olduğu bir davranış türüdür ve doğumdan itibaren çevremizdeki insanların beslenme çeşidine göre kendimizi ayarlarız. Aslında bu durum son derece tehlikelidir ve bireyselliğin ön plana çıkması gerekmektedir. Kimi insanlar yemek yemeyi yalnızca yaşamlarını devam ettirebilmek için yapması gereken bir faaliyet gibi algılar kimileri ise yemek yerken yanında arkadaşları, dostları ve sevdikleri kişilerin olmasını ister.

Psikolojik olarak sürekli yemek yiyerek kilo alma probleminin anlaşılması için örnek bir kaç durum bulunmaktadır. Bu durumlar;

Bu yukarıda bahsettiğimiz durumların yarısından çoğuna evet diyorsanız ve bunlar tam beni yansıtıyor düşüncesindeyseniz mutlaka en yakın zamanda bir psikoloğa başvurunuz. Aksi taktirde kilo problemiyle karşı karşıya gelebilir ve bu sefer hem zayıflamak için hem de psikolojik olarak tedavi görmek zorunda kalabilirsiniz.

Bu yazıyı paylaş
 

YORUM YAPIN

Arama Yapın

Çocuklardaki Psikolojik Sorunları Psikoloğumuza Sorun

Merhaba cocuga okumayi nasil sevdiririz bizi aydinlatirsaniz sevinirim.... devamı

Çocuklardaki Psikolojik Sorunları Psikoloğumuza Sorun

Merhabalar, benim kızım şu anda 3 yaşında. 9 aylık da bir oğlum var. Çalışan bir annneyim. Az önce çocuklar ve... devamı

Çocuklardaki Psikolojik Sorunları Psikoloğumuza Sorun

4,5 yaşında bir yiyenim var.kızımla aynı anaokuluna gidiyorlar.öğretmenimiz çok şikayetçi çünkü sınıf içinde s... devamı

Çocuklardaki Psikolojik Sorunları Psikoloğumuza Sorun

mrblar benim 5 yaşında birde 12 aylık iki oğlum var.5 yaşındaki oğlumla artık başedememe aşamasına geldim.Yapı... devamı

Çocuklardaki Psikolojik Sorunları Psikoloğumuza Sorun

merhaba 2011 dogumlu bır oglum var 1,5 kucuk tuvaletmızı yapmayı ogrendık hemde bır gunde bezı attık fa... devamı

Çocuk Psikoloğum Ücretsiz Android Mobil Uygulaması

ETİKETLER

TWITTER'DAYIZ

FACEBOOK'TAYIZ

PSK. BAŞAK ÜNVER

2005 yılında İstanbul Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum. Üniversite yıllarında o zamanlar ülkemizde henüz uygulanmayan Peri Masalları Testinin ülkemiz çocukları için standardizasyon çalışmasında...

Bize Hemen Ulaşın

FacebookTwitterInstagramGoogle PlusPinterest
Bumerang - Yazarkafe

RANDEVU ALIN

Ergen ve çocuk psikoloğumuz Başak Ünver'den online randevu almak için aşağıdaki butona tıklayınız.

İletişim bilgileriniz bize ulaştığında en kısa sürede randevunuzu onaylamak için sizinle iletişime geçilecektir.
Her hakkı saklıdır © 2015 Çocuk Psikoloğum I Tasarım & Programlama CreaNet Bilişim Hizmetleri