Sorularınızı Yanıtlıyoruz

ANASAYFA

HAKKINDA

YAZILAR

SORU SOR

BİLGİ BANKASI

RANDEVU & İLETİŞİM

Sosyal Kaygı ve Sosyal Fobi Nedir?

Bu yazıyı paylaş
 


Sosyal Kaygı ve Sosyal Fobi Nedir?

Korku ile fobi arasındaki farka baktığımızda en önemli noktalardan birisi, fobideki tepkinin mantıklı bir sebep ile açıklanamaz olmasıdır. Örneğin, bir kişiyi çocukken köpek ısırır ve kişi köpeği her gördüğünde tedirgin hisseder, bazen de vücudu tepki verir. Fobide ise kaygının belirli bir açıklaması mevcut değildir ve verilen tepki daha yoğundur. Bazen uyaran belirdiğinde, bazen de uyaran belirme riskinde tepki veren bireyler ile karşılaşıyoruz.

Çocukluk döneminde de belirebileceği gibi ergenlik döneminden itibaren en sık karşılaştığımız kaygılardan birisi de sosyal kaygıdır. Sosyal fobi ve kaçınmaya varan boyutları da mevcuttur. Evinizin güvenli ortamından dışarı çıktığınızda kaygıyı tetikleyen bir çok uyaran vardır. Toplu taşıma araçlarındaki insanlar, taksiyi çağırmak, mağazada alışveriş yapmak, tek başına bir kahve içmek, toplantılara katılmak, sunum yapmak sosyal kaygısı olan bireyin en büyük kabusları arasında yer alabilir. Grup ve toplu etkinliklerden keyif almak bir yana eziyete dönüşen bu süreçlerde bireylerın başvurduğu savunmalardan birisi kaçmaktır. Ortamı engellemek, kaçış planları üretmek, sürekli tehditleri analiz etmek kişinin zihinsel olarak meşguliyetine yol açmaktadır. Yoğun düşünceler diğerlerinin ne düşündüğü, gelecek eleştirilerin tahmini ve engellenmesini de içerince, birey gitgide artan bir umutsuzluğa kapılabilir. Çözüm olarak düşünülen kaçış ise bu kaygının daha da sabitlenmesine sebep olur.

Sosyal kaygı yaşayan bireylerde görülen bazı özellikler aşağıdaki gibidir;

Terapi süreci kişinin adım adım kaygısı ile çalışmasına imkan sağladığı gibi, kaygı ile baş etme strateji ve becerileri geliştirmesine de destek olur. Özellikle sosyal kaygı gruplarının sosyal kaygının giderilmesi konusunda oldukça olumlu bir etki yarattığı gözlemlenmektedir.

Bu yazıyı paylaş
 

YORUM YAPIN

Arama Yapın

Çocuklardaki Psikolojik Sorunları Psikoloğumuza Sorun

14 aylık erkek bebeğim var. 9 aylıkken kışın mont ceket giydiriken kendini sıkıyordu. Geçmişti 2 aydır tekrar ... devamı

Çocuklardaki Psikolojik Sorunları Psikoloğumuza Sorun

8 yaşında oğlum var çizgi filimi çok seyrediyor derse merakı yok ayrıca altına kakasını yapıyor filim seyreder... devamı

Çocuklardaki Psikolojik Sorunları Psikoloğumuza Sorun

Başak Hanım, 11 yaşımda bir oğlum var. küçükken aşırı hareketli ve zor bir çocuktu. Bildiğini yapar. işine gel... devamı

Çocuklardaki Psikolojik Sorunları Psikoloğumuza Sorun

28 aylık kızım var tuvalet eğitimi vermek istiyorum ama tuvalete girmek istemiyor bezi çıkart diyor fakat wcye... devamı

Çocuklardaki Psikolojik Sorunları Psikoloğumuza Sorun

Mrb benim 5aylık kızım ve 23 aylık oğlum var.oğlum kızımın doğumuna yaşı çok küçük olduğundan sanırım belirgin... devamı

Çocuk Psikoloğum Ücretsiz Android Mobil Uygulaması

ETİKETLER

TWITTER'DAYIZ

FACEBOOK'TAYIZ

PSK. BAŞAK ÜNVER

2005 yılında İstanbul Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum. Üniversite yıllarında o zamanlar ülkemizde henüz uygulanmayan Peri Masalları Testinin ülkemiz çocukları için standardizasyon çalışmasında...

Bize Hemen Ulaşın

FacebookTwitterInstagramGoogle PlusPinterest
Bumerang - Yazarkafe

RANDEVU ALIN

Ergen ve çocuk psikoloğumuz Başak Ünver'den online randevu almak için aşağıdaki butona tıklayınız.

İletişim bilgileriniz bize ulaştığında en kısa sürede randevunuzu onaylamak için sizinle iletişime geçilecektir.
Her hakkı saklıdır © 2015 Çocuk Psikoloğum I Tasarım & Programlama CreaNet Bilişim Hizmetleri